Тренинг стрессоустойчивости

Стресс — это то, что нас часто подкашивает и прибивает, настигает и на работе и дома, и даже между домом и работой. Стресс — это бич современного общества и диктуемого им образа жизни. Мы можем даже и не замечать как он приближается или подкрадывается, а когда мы его уже чувствуем, он пришёл, хоть его никто и не звал и не ждал. Стресс — это то, что отнимает силы, здоровье, радость жизни, окрашивает её в мрачные и тёмные тона, не говоря уже о проблеме психосоматических заболеваний (а их около 38-42% по данным ВОЗ, а другие ученые говорят, что их 50-70%). Но суть не в числах, а в том, что каждый человек хочет жить более радостной, светлой, насыщенной и яркой жизнью, с оптимизмом и уверенностью смотреть в своё будущее и чувствовать себя счастливым!

Очевидно и понятно, что здесь несколько факторов, но одним из них, безусловно, является умение профилактировать стресс, замечать его приближение и справляться с ним на подступах к своему состоянию.

На тренинге Вы получите конкретные рекомендации по решению этой проблемы;

На тренинге Вы проанализируете организационные стороны своего образа жизни и устраните его ошибки;

На тренинге Вы сможете изменить  свои привычные схемы восприятия людей, ситуаций и самих себя;

На тренинге Вы сформируете у себя психологические механизмы защиты от стресса и овладеете приёмами саморегуляции, иначе, у Вас появится та самая устойчивость к стрессу и Вы сможете почувствовать себя легче, радостнее и счастливее! Да, прямо уже на тренинге!

Место: ТЦ Практис: ‪Белгород, ул. Мичурина 56‬, оф. 330. Время: ‪10.00 — 17.00‬. Стоимость 3 тыс. руб. Предварительная запись на тренинг обязательна.